الخميس، 22 مارس 2018

تضخيم عضلة الباي بسرعة تمرين الباي سيبس باستخدام البار المتعرج EZ قبضة متوسطة

تضخيم عضلة الباي بسرعة تمرين الباي سيبس باستخدام البار المتعرج EZ قبضة متوسطة: تضخيم عضلة الباي بسرعة تمرين الباي سيبس باستخدام البار المتعرج EZ قبضة متوسطة في المنزل الجيم للمبتدئين للمحترفين.

تضخيم عضلة الباي بسرعة نشرح لكم بالصور والفيديوهات طريقة اداء تمرين تضخيم وتكبير عضلات الذراعين وخصوصا عضلة الباي سيبس الوسطي من خلال استخدام البار المتعرج ( المعروف بحرف ez ) ويمكن ممارسة التمرين في البيت او المركز الرياضي.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق