الخميس، 22 مارس 2018

تمارين لتضخيم البايسبس تمرين الرفرفة بالدمبلز جسم مثني مائل 90 درجة في المنزل الجيم للمبتدئين للمحترفين.

تمارين لتضخيم البايسبس تمرين الرفرفة بالدمبلز جسم مثني مائل 90 درجة في المنزل الجيم للمبتدئين للمحترفين.: تمارين لتضخيم البايسبس تمرين الرفرفة بالدمبلز جسم مثني مائل 90 درجة في المنزل الجيم للمبتدئين للمحترفين.

تمارين لتضخيم البايسبس شرح بالصور فيديو HD عالي الجودة لافضل تمارين تضخيم عضلات الذراعين وتكوير عضلة البايسيبس من خلال الرفرفة بالدمبل مع ثني الجسم ورفع الدمبل باتجاه الجسم.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق