تمارين مثلث الكتف تمرين الرفرفة بالدمبلز اكتاف علوية اماية لتضخيم وتقوية عضلات الاكتاف في المنزل الجيم: تمارين مثلث الكتف تمرين الرفرفة بالدمبلز اكتاف علوية اماية لتضخيم وتقوية عضلات الاكتاف في المنزل الجيم للمبتدئين للمحترفين كمال الاجسام. شرح بالصور وفيديو بتقنية hd المتطورة للحصول على فيديو عالى الجودة لاداء الصحيح لافضل تمارين لتقوية وتكبير عضلات الاكتاف العلوية والترابيس معا في البيت او المركز الرياضي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق